Accompagnement individuel · L'individu

Coaching de dirigeant ou de collaborateur

Un accompagnement individuel, en plusieurs phases, entièrement sur mesure.

Le déroulé

Les étapes de l'accompagnement

1

Entretien exploratoire

Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre contexte et les premiers contours de votre situation.

2

Diagnostic individuel

Clarifier ce qui se joue réellement : enjeux, ressources, freins et leviers.

3

Objectifs sur mesure

Définir ensemble des objectifs clairs, et des critères qui les rendent observables et mesurables.

4

Contractualisation

Poser le cadre, les modalités, les engagements réciproques et la confidentialité.

5

Séances individuelles régulières

Le cœur du cheminement. Occasionnellement : compte rendu et/ou fiche d'apport théorique.

6

Suivi entre les séances

Expérimentations et actions concrètes mises en œuvre entre deux rendez-vous, pour ancrer le changement.

7

Bilan

Mesurer le chemin parcouru, les prises de conscience et les perspectives ouvertes.

Pour quels besoins ?

Les types de demande

Objectif

« Comment atteindre ce que je veux ? »

Problème

« Comment sortir de cette difficulté ? »

Transition

« Comment traverser ce changement ? »

Développement

« Comment faire évoluer ma posture professionnelle ? »

En savoir plus

Quelques exemples de demandes

Voici des situations concrètes pour lesquelles un coaching individuel peut vous accompagner.

Clarification & prise de décision

  • Choisir entre plusieurs opportunités professionnelles
  • Définir un projet de carrière
  • Prendre une décision importante
  • Clarifier ses priorités

Atteinte d'objectif

  • Obtenir une promotion
  • Réussir une prise de poste
  • Développer son activité
  • Améliorer sa performance

Développement de compétences

  • Leadership
  • Communication
  • Gestion du temps
  • Prise de parole en public
  • Gestion des conflits
  • Management d'équipe

Changement de comportement

  • Arrêter de procrastiner
  • Mieux déléguer
  • Être plus assertif
  • Gérer son stress
  • Développer sa confiance en soi

Relationnel

  • Relation conflictuelle
  • Difficulté avec son manager
  • Améliorer la collaboration dans une équipe
  • Renforcer sa communication avec ses proches

Adaptation à une transition

  • Nouvelle fonction
  • Reconversion professionnelle
  • Création d'entreprise
  • Départ à la retraite
  • Changement de vie personnelle

Sens & alignement

  • Retrouver du sens au travail
  • Identifier ses valeurs
  • Construire un projet de vie
  • Réconcilier ambitions et équilibre personnel

Résolution de problème

  • Difficulté récurrente dans un projet
  • Blocage professionnel
  • Gestion d'une crise
  • Organisation inefficace

Développement personnel

  • Renforcer l'estime de soi
  • Mieux comprendre ses modes de fonctionnement
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Identifier ses ressources

Demande cachée ou floue

  • « Je veux être plus efficace » vs « j'ai peur de décevoir »
  • « Je veux mieux gérer mon temps » vs « je suis incapable de poser des limites »
  • « Je manque de motivation » vs « ce travail n'a aucun sens pour moi »
Et maintenant ?

Discutons de votre situation

Réservez un premier échange gratuit de 30 minutes. La première séance n'est pas facturée.

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