De nombreux clients me parlent de manque de confiance en soi, sans être bien capables de définir ce qu'est la « confiance en soi ». Les stoïciens la proposent en trois dimensions intimement liées : la confiance en soi, la confiance en l'autre et la confiance en la vie. Je m'en tiendrai ici à la confiance en soi, qui passe avant tout par la confiance en ses compétences.
Cet article approfondit le premier pilier présenté dans Le Refuge : les 4 piliers de l'alignement de soi.
Avoir des compétences
Dans certains domaines, j'ai confiance en mes compétences. Pourquoi ? Parce que j'ai intégré une « théorie » et pratiqué une « pratique ». L'expérience, la maturité et les années de pratique m'ont rendu plus ou moins compétent.
Il m'est arrivé de me « planter » ou d'échouer ; il a fallu comprendre pourquoi, mais cela n'enlevait en rien mes compétences. Elles se sont peut-être avérées insuffisantes ou inadaptées, mais elles n'avaient pas disparu.
Avoir des compétences ne garantit pas la performance ou le succès. Nous sommes toujours à la merci d'une insuffisance, d'une imperfection, d'un raté, d'un doute, d'un imprévu ou encore d'une méforme. Nous ne sommes pas parfaits : la perfection, comme la vérité, reste relative à nos représentations.
Avoir conscience de ses compétences
Être compétent, c'est aussi « avoir conscience de ses compétences ». J'ai vu des compétents incompétents, inefficaces ou inefficients. Pourquoi ? Parce qu'« être compétent » ne suffit pas.
La confiance en soi passe non seulement par l'acquisition de compétences, mais aussi et surtout par la prise de conscience de ses compétences.
S'accorder le droit à l'erreur
Enfin, avoir confiance en soi, c'est s'accorder le « droit à l'erreur ». La pression, la peur et le risque sont autant de facteurs qui fragilisent notre confiance. Le droit à l'erreur la renforce : il réévalue la peur, réestime le risque et réajuste la pression.
Ainsi : je suis compétent, j'ai conscience de mes compétences, je les mets au service de mon objectif, j'ai le droit à l'erreur, je ne suis pas parfait… j'ai confiance en moi. J'ai le droit de renoncer ou d'insister, d'échouer ou de réussir, je prends mes responsabilités… j'ai confiance en moi.
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends. » — Nelson Mandela